Não há sensação melhor do que aquela alta pós-treino. Você se sente ótimo, parece ótimo e sabe que fez algo positivo para si mesmo. Mas chegar lá nem sempre é fácil. Enquanto algumas pessoas precisam de nada mais do que um par de tênis para malhar, alguns de nós precisam de um pouco mais de orientação, assistência ou inspiração.
O equipamento certo pode ajudar. Durante a pandemia do COVID-19, muitas pessoas recorreram à construção de academias em casa e equipando-as com tudo, desde academias completas a espelhos de fitness inteligentes e até equipamentos de boxe inteligentes. O mercado respondeu com equipamentos de alta tecnologia que medem o desempenho, interagem com o usuário e são feitos para durar. O pior da pandemia pode ter ficado para trás, mas a disponibilidade de equipamentos de fitness de luxo ainda é grande.
Então, quais gadgets valem a pena? Estes são alguns dos nossos itens favoritos para se divertir, a fim de levar seu treino ao nível máximo.
Bicicleta Peloton
O programa original de exercícios em casa
Prós
Instrutores energéticos
Multiplicidade de classes para atender às suas necessidades
seleção de música incrível
Peça sólida de hardware
Contras
Não posso fazer muito sem uma assinatura
Ergonomia divertida
Se você está procurando uma bicicleta inteligente, a Peloton se tornou o padrão por sua configuração fácil, acesso a treinadores entusiastas e ótimas métricas. É uma peça de hardware fenomenal, mas, como descobrimos quando a analisamos, você está realmente pagando pelos instrutores de primeira linha que o motivarão a aparecer, se esforçar mais e continuar voltando.
Bicicleta Peloton
O programa original de exercícios em casa
Remador Conectado Hydrow
Uma experiência imersiva
Prós
Armazenamento vertical conveniente
Vídeos melhoram a forma de remar
Diversidade de treinos
Adequado para iniciantes
Pode remar com amigos
Contras
Caro
Exercícios limitados sem assinatura
Se você está procurando uma máquina de remo, considere o Hydrow, uma máquina de remo de construção sólida com uma tela para transmitir exercícios e tutoriais para dominar o formulário se você for novo no remo. Também apreciamos sua operação silenciosa, aulas ao vivo e a capacidade de armazená-lo verticalmente quando não estiver em uso.
Remador Conectado Hydrow
Uma experiência imersiva
O espelho
Quase lá
Prós
Design de aparência deslumbrante
Variedade de treinos
Oferece treinamento pessoal individual
Instalação simples
Contras
Monitor de frequência cardíaca desconecta
Você precisará fornecer seus próprios acessórios de treino
Se você não quer um gigante de aço em seu quarto de hóspedes quando não está em uso, considere o The Mirror, um dos dispositivos de treino doméstico mais discretos que já testamos. Ele se parece exatamente com seu homônimo brilhante, mas ganha vida com uma tela e alto-falantes para guiá-lo nos treinos, desde levantamento de peso até dança, ioga e até barra.
Fitbit Charge 5
Melhores métricas
Prós
Design elegante e confortável
Duração sólida da bateria
Carregado com métricas avançadas de saúde
GPS integrado com vários modos
Suporta Fitbit Pay
Contras
Às vezes lento para deslizar as entradas
Falta algumas ferramentas básicas de fitness/bem-estar
Alguns recursos exigem o Fitbit Premium
Um smartwatch é a melhor maneira de medir seu treino ou corrida e obter muitas estatísticas e métricas excelentes. Relógios como o Fitbit Charge 5 (ou o relógio Pixel com Fitbit integrado) podem medir tantos aspectos diferentes da sua saúde que é quase errado não usar um durante o exercício. Da mesma forma, o Apple Watch se tornou o favorito dos usuários da Apple e, embora seja ótimo para fornecer essa experiência perfeita da Apple, não é um dispositivo de condicionamento físico dedicado. Descobrimos que o Fitbit é mais preciso no rastreamento e, por esse motivo, adoramos a experiência do Fitbit ou do Google Watch.
Fitbit Charge 5
Melhores métricas
Bose SoundLink Flex
Boom para preencher qualquer sala
Prós
Altamente portátil
Ótima qualidade de áudio
Acústica que preenche o espaço
Um alto-falante Bluetooth é a maneira perfeita de levar sua música com você para um treino, se você não estiver em uma academia pública ou em uma trilha de caminhada. Investir em uma versão de alta qualidade como o Bose Soundlink Flex ou o Bose Revolve II significará não apenas uma ótima qualidade de som, mas também a capacidade de preencher o espaço mesmo ao ar livre. Além disso, um bom alto-falante Bluetooth pode ser facilmente transportado com você e configurado onde você precisar para fornecer aquela montagem dos anos 80 (Carruagens de fogoalguém?) enquanto você suar.
Bose SoundLink Flex
Boom para preencher qualquer sala
Apple iPad Pro (2022)
O Mac-daddy dos tablets
Prós
Design elegante e moderno
Visor brilhante, vívido e lindo
Desempenho selvagem do chip M2
Recurso de foco do Apple Pencil
iPadOS 16 is super robust
Contras
O gerente de palco precisa de mais trabalho
Câmera frontal sem brilho e desajeitada
Proibitivamente caro
Se você está fazendo um alongamento longo em uma máquina de ginástica ou deseja acessar guias de vídeo para aperfeiçoar seu formulário, usar um tablet é uma ótima ideia. Ele pode se conectar a qualquer número de aplicativos de condicionamento físico ou YouTube para exercícios guiados e assistência centrada no treinador. Ou simplesmente configure algo como o novo Apple iPad de 10ª geração e transmita seu programa ou filme favorito (você pode enviar o áudio para seu alto-falante ou fone de ouvido Bluetooth).
Apple iPad Pro (2022)
O Mac-daddy dos tablets
Google Pixel Buds Pro
Nossos fones de ouvido favoritos
Prós
Compacto e confortável
Muito boa qualidade de som
ANC/transparência muito eficaz
Carregamento sem fio
Bluetooth Multiponto
Contras
Sem ajustes reais de equalização
Sem codecs de alta qualidade/baixa latência
Ainda não há aplicativo iOS Pixel Buds
Se você é o tipo de pessoa que gosta de receber informações o tempo todo, considere investir em um ótimo conjunto de fones de ouvido à prova d’água e suor. Já se foram os dias em que latas de ouvido volumosas e fios ficavam presos em uma máquina. Hoje em dia, você pode comprar um conjunto de fones de ouvido de qualidade, como o Pixel Buds Pro ou os fones de ouvido Elite Sport da Jabra, projetados com o atleta em mente, o que significa que são à prova de suor e permanecem no lugar.
Google Pixel Buds Pro
Nossos fones de ouvido favoritos
Garrafa LARQ
Elimine as garrafas de água nojentas para sempre!
Prós
Mantém a água fria
Usa luz ultravioleta para manter a garrafa limpa
Contras
A tecnologia UV precisa de recarga regular
Lembre-se de se hidratar! Uma garrafa de água inteligente, como a Garrafa LarQ, faz muito mais do que apenas reter H2O. Neutraliza até 99% das bactérias e se autolimpa a cada duas horas para manter sua água e sua garrafa frescas e inodoras. Basta conectá-lo para manter os raios UV brilhando em sua garrafa. Adicionar uma manga de transporte torna a garrafa mais portátil também.
Garrafa LARQ
Elimine as garrafas de água nojentas para sempre!
Existem tantos produtos excelentes projetados para ajudá-lo a melhorar seus treinos e medir seu progresso. Esperamos ter inspirado você hoje a fazer alarde em alguns deles. Boa sorte, continue andando e não se esqueça de se hidratar.
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