Quais relógios Garmin apresentam o Jet Lag Adviser?
Melhor resposta: O recurso Jet Lag Adviser, que fornece orientação para ajudá-lo a combater o jet lag durante uma viagem, era inicialmente exclusivo da linha de smartwatches Garmin Marq (Gen 2). Mas, em fevereiro, a Garmin lançou uma atualização de software que o disponibilizou para mais dispositivos, incluindo Fenix 7, Enduro 2 e Epix, além do Tactix 7 e Quatix 7. A expectativa é que, com o tempo, a Garmin possa disponibilizar o recurso. em uma gama mais ampla de seus relógios.
O que é o Jet Lag Adviser da Garmin?
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O Jet Lag Adviser é um recurso projetado para ajudar os viajantes a reduzir os contratempos do jet jag antes, durante e depois de uma viagem. Usando o aplicativo Garmin Connect ou o widget de relógio compatível, você receberá recomendações sobre quando deve evitar a luz, a que horas deve ir para a cama e quando deve ser mais ativo para se recuperar de uma viagem longa ou com um diferença de tempo marcada.
Funciona com viagens em diferentes fusos horários, com todos os recursos disponíveis quando você viaja por três ou mais fusos horários. No entanto, se você estiver viajando entre menos de três fusos horários, ainda poderá usar a maioria dos recursos menos a orientação pré-viagem.
Adicione os detalhes do destino (ou vários destinos, se aplicável), bem como detalhes de retorno ao aplicativo Garmin Connect antes do início da viagem. Em seguida, será adicionado como um evento no calendário do Garmin Connect. Se você estiver viajando por três ou mais fusos horários, também receberá instantaneamente orientações pré-viagem. À medida que se aproxima a hora de voltar para casa, você receberá orientações adicionais durante a viagem para ajudá-lo a se preparar novamente quando voltar para casa.
Quando você chegar ao seu destino e à sua casa, verá detalhes como a hora que o seu corpo sente, independentemente da hora real em que você está. Você também receberá dicas para ajudá-lo a se acostumar com o fuso horário novo ou retornado, com o objetivo de ajudá-lo a combater a sensação de jet lag.
O recurso é ótimo para viajantes frequentes. Mas também é útil para quem tem uma grande viagem chegando. Você espera estar cansado ao chegar e o aplicativo pode ajudar a mitigar esses sintomas por meio de conselhos úteis para que você não acabe perdendo um dia inteiro por estar exausto. O mesmo vale para quando você voltar para casa, especialmente para aqueles que podem ter que voltar ao trabalho ou cuidar dos filhos imediatamente.
Conforme observado, no momento da redação deste artigo, você pode acessar o widget Jet Lag Adviser no Garmin fenix 7, Garmin epix (Gen 2), Garmin Enduro 2, Garmin tactix 7, Garmin MARQ (Gen 2) e Garmin quatix 7. Jet O Lag Adviser ainda não está disponível em alguns dos melhores smartwatches Garmin, incluindo modelos da linha Venu, Instinct, Vivimove, Vivoactive e Forerunner no momento. Mas pode ser disponibilizado futuramente.
De atletas a aventureiros
Faz sentido que o Garmin Marq (Gen 2), um smartwatch com GPS e frequência cardíaca disponível em várias iterações para todos, de atletas a aventureiros, seja o primeiro a incluir um recurso interessante como o Jet Lag Adviser. O recurso, que pode ser acessado como um widget na tela de toque colorida, foi projetado para fornecer dicas e lembretes aos viajantes antes, durante e depois de uma viagem para ajudar a reduzir os sintomas do jet lag.