A primeira coisa em que você pensa quando ouve falar de monitoramento do sono e tecnologia na mesma frase é … um smartwatch ou um rastreador de condicionamento físico. Bem, se por acaso você não tiver nenhum desses dois, há muitos aplicativos de rastreamento de sono disponíveis na Play Store e eles funcionam sem nenhum hardware adicional, bem, além do seu telefone. Decidimos fazer algumas pesquisas e experimentar alguns desses aplicativos. Com base nisso, compilamos uma lista de nossos aplicativos favoritos de rastreamento do sono para Android, os melhores, se você quiser.
Existem muitos aplicativos aqui que são bastante semelhantes em termos de funcionalidade, embora cada um deles seja diferente de uma forma ou de outra. Os aplicativos que você verá abaixo não estão listados em nenhuma ordem específica. Você encontrará descrições para cada um desses aplicativos, junto com imagens, vídeos, preços, versão necessária do Android para instalação / uso e assim por diante. Leia se você estiver interessado.
Os 10 melhores aplicativos para Android de rastreamento do sono 2021
Abaixo está uma visão geral rápida dos 10 melhores aplicativos para Android de rastreamento de sono para 2021, incluindo qualquer download e custos de compra no aplicativo.
Custo de download | Custo no aplicativo (por item) | |
Sleep Tracker da CoolApps | ✕ | $ 0,99- $ 119,99 |
Monitor de sono pela equipe de saúde SM | ✕ | $ 0,99- $ 99,99 |
Ciclo do sono | ✕ | $ 0,99- $ 64,99 |
Durma como Android | ✕ | $ 0,99- $ 15,99 |
Teoria do Sono | ✕ | $ 2,99- $ 32,99 |
Google Fit | ✕ | ✕ |
Ciclo do sono | ✕ | ✕ |
Gravador de sono da Easy Health Team | ✕ | $ 4,99- $ 39,99 |
PrimeNap | ✕ | $ 4,99 |
Durma fácil | ✕ | ✕ |
Os 10 melhores aplicativos para rastreamento do sono para Android 2.021 downloads
Abaixo, um pouco mais de informações sobre cada aplicativo, uma sugestão para o tipo de usuário para o qual o aplicativo é mais adequado e um link direto para facilitar o download.
Todos os links de download vão para o aplicativo do Google Loja de jogos listagem. Os usuários são sempre recomendados a baixar aplicativos do Google Play ou de uma loja de aplicativos autorizada.
Melhor aplicativo de rastreamento do sono para Android para a maioria dos usuários
Sleep Tracker da CoolApps
- Preço: Gratuito para download
- Compras no aplicativo: Sim
- Versão Android: 5.0+
Sleep Tracker da CoolApps é um dos melhores aplicativos de rastreamento do sono na Play Store. Seus principais objetivos são ajudá-lo a adormecer e monitorar seus ciclos de sono. O aplicativo deve ajudá-lo a identificar os problemas de sono que você tem e a resolvê-los. O aplicativo oferece música calmante que também pode ajudá-lo a adormecer. Para que o aplicativo acompanhe seu sono, você precisará colocar o telefone próximo às suas costas e o aplicativo usará seu microfone para analisar seu ciclo de sono.
Este aplicativo permitirá que você saiba quanto sono profundo e sono leve que você teve enquanto estava dormindo. Você também pode manter algumas anotações no aplicativo. Por exemplo, quando você bebeu café, você se exercitou, quão estressado você está e assim por diante. O aplicativo também oferece um despertador inteligente que, basicamente, supostamente o acorda suavemente. A propósito, este aplicativo funciona melhor quando você está dormindo sozinho. Isso se aplica à maioria dos aplicativos da lista.
Baixe o Sleep Tracker da CoolApps
Melhor aplicativo de rastreamento de sono para Android para estatísticas
Monitor de sono pela equipe de saúde SM
- Preço: Gratuito para download
- Compras no aplicativo: Sim
- Versão Android: 5.0+
Sleep Monitor da SM Health Team é mais um ótimo aplicativo de rastreamento do sono. Este aplicativo é simplesmente ótimo para estatísticas, pois fornece muitas delas, e também em um formato muito bom. Este aplicativo também vem com um recurso especial chamado ‘Tendências do Sono’. Esse recurso deve ajudá-lo a melhorar seu sono, supervisionando seus hábitos durante algumas semanas / meses e usando essas estatísticas para fazer isso.
O aplicativo pode gravar seu ronco e falar dos sonhos. Você também pode marcar quando bebeu, comeu, fez exercícios e assim por diante, pois essas informações o ajudarão a melhorar a qualidade do sono. O aplicativo pode rastrear suas fases de sono e fornecer uma pontuação de sono também. Existem alguns arquivos de áudio suaves disponíveis no aplicativo, enquanto um despertador inteligente também está incluído neste aplicativo. Há muito mais recursos incluídos aqui.
Baixe o Sleep Monitor da SM Health Team
Melhor aplicativo de rastreamento de sono para Android com um alarme inteligente
Ciclo de sono por ciclo de sono AB
- Preço: Gratuito para download
- Compras no aplicativo: Sim
- Versão Android: Android 6.0+
Sleep Cycle da Sleep Cycle AB é um dos melhores aplicativos de rastreamento do sono disponíveis, sem dúvida. Este aplicativo não só tem uma ótima aparência, mas também oferece muitos recursos. Seu recurso de alarme inteligente é uma de suas melhores qualidades. Tem um alarme inteligente que lhe dará um toque de despertar suave e natural enquanto você está em um estado de sono leve. Todos os outros recursos regulares de rastreamento do sono estão incluídos aqui.
O aplicativo exige que você coloque o telefone perto da cama para que funcione. Na mesa de cabeceira, por exemplo, ou no chão ao lado da cama. O pp fornecerá muitos dados com base em seus hábitos de sono, e você obterá vários relatórios e análises com isso. Você pode adiar o aplicativo agitando o telefone ou tocando duas vezes na tela. Um gravador de ronco também está incluído e muito mais.
Baixe o Sleep Cycle da Sleep Cycle AB
Melhor aplicativo de rastreamento de sono para Android para recursos
Durma como Android
- Preço: Gratuito para download
- Compras no aplicativo: Sim
- Versão Android: varia de acordo com o dispositivo
Sleep as Android é facilmente um dos aplicativos de rastreamento de sono mais conhecidos que existem. Este aplicativo também é conhecido como um alarme inteligente realmente capaz e está repleto de recursos. O rastreamento do ciclo do sono com recurso de despertar inteligente usa os sensores do seu telefone ou wearables. Observe que você pode usar esse recurso por duas semanas como parte de um período de teste, mas depois disso, você deverá pagar uma vez para continuar a usá-lo.
Graças ao recurso ‘Sonar’, você não precisa manter o telefone na cama com você para que o aplicativo funcione. Este aplicativo também oferece suporte para Wear OS, Gamin Connect IQ, Mi Bands e muito mais. Também funcionará melhor se estiver conectado a um rastreador de condicionamento físico real, é claro, que vale para todos os aplicativos como este, basicamente. O aplicativo tem alguns sons da natureza para ajudá-lo a adormecer e muito mais.
Melhor aplicativo de rastreamento de sono para Android com sons suaves
Teoria do Sono
- Preço: Gratuito para download
- Compras no aplicativo: Sim
- Versão Android: 5.0+
A Teoria do Sono é um ótimo aplicativo de rastreamento do sono que oferece uma ótima biblioteca de sons suaves para você, a fim de ajudá-lo a dormir. Existem melodias relaxantes, como piano, música clássica, pós-rock. Depois, há os chamados ‘Ruídos Brancos’, como ruído de ventilador, sons de chuva e vários outros sons da natureza. Este aplicativo também pode rastrear seus ciclos de sono e fornecer sua pontuação de sono.
Com base nisso, você pode trabalhar para melhorar seus hábitos de sono. Este aplicativo também vem com um despertador inteligente, como quase todos os aplicativos desta lista. Você obterá um relatório interessante na forma de análise do sono de longo prazo e tendências do sono. O aplicativo também pode lembrá-lo da hora de dormir. Existem alguns widgets legais incluídos no pacote também, e o aplicativo tem uma aparência muito boa, a empresa fez um trabalho muito bom com a IU.
Best Sleep Tracking Android App Hub
Google Fit
- Preço: Gratuito para download
- Compras no aplicativo: Não
- Versão Android: varia com o dispositivo
O Google Fit é um aplicativo que muitos de vocês conhecem muito bem. Este é o próprio aplicativo do Google e uma espécie de hub. Muitos serviços relacionados a condicionamento físico são sincronizados com o Google Fit, e este é o aplicativo que vem com a plataforma Wear OS. Portanto, se você usa um smartphone Android com um aplicativo de fitness conhecido, é provável que você possa sincronizá-lo com ele. O mesmo se aplica a vários rastreadores de fitness e smartwatches.
Dito isso, muitos desses rastreadores de condicionamento físico e smartwatches podem rastrear seus padrões de sono. Se for esse o caso, e você possui um, pode conectá-los ao Google Fit e ter todas as informações em um só lugar. Este aplicativo tem um design muito simples e elegante. Funciona muito bem, e o Google realmente colaborou com a OMS e a AHA para tornar este aplicativo uma realidade.
Melhor aplicativo de rastreamento de sono para Android para simplicidade
Ciclo do sono por White-Space
- Preço: Gratuito para download
- Compras no aplicativo: Não
- Versão Android: 6.0+
Sleep Cycle da White-Space é um aplicativo muito simples. Não só oferece um design simples, que realmente parece muito bom, mas sua funcionalidade é muito simples. Seu único objetivo é rastrear seu ciclo de sono, é isso. Ele não tem nenhum recurso adicional sofisticado que outros aplicativos da lista possuem. Portanto, se você está procurando por algo simples que rastreie seu ciclo de sono e lhe dê uma explicação de como funciona por meio de um tutorial em texto, este é o aplicativo para você.
Este é um aplicativo bastante desconhecido, pois tem apenas 8 avaliações na Play Store como o momento. No entanto, as pessoas que tentaram parecem gostar e funciona muito bem. Portanto, experimentá-lo não fará mal, contanto que você não espere nenhum recurso adicional. Você não encontrará um alarme inteligente aqui, nem sons suaves para dormir mais facilmente. O mesmo se aplica às estatísticas e assim por diante. Este é um aplicativo básico.
Melhor aplicativo de rastreamento de sono para Android para design de IU
Gravador de sono da Easy Health Team
- Preço: Gratuito para download
- Compras no aplicativo: Sim
- Versão Android: 5.0+
O Sleep Recorder da Easy Health Team é um dos aplicativos mais bonitos da lista. Nós gostamos de usar a IU deste aplicativo, ela não apenas parece muito boa, mas também é bastante funcional. O próprio aplicativo está repleto de recursos, como muitos outros aplicativos da lista. O aplicativo pode gravar seu sono. Ele pode capturar todos os sons que você fizer, incluindo ronco, conversa e até peidos. Materiais suaves de áudio estão disponíveis no aplicativo, para ajudá-lo a adormecer mais rápido.
Este aplicativo, é claro, rastreia seus ciclos de sono. Ele monitorará seus estágios de sono durante a noite e fornecerá informações posteriormente. Você pode obter um gráfico da análise do sono e várias outras estatísticas relacionadas ao sono. Um recurso de alarme inteligente também faz parte deste aplicativo. Esse recurso parece estar incluído em praticamente todos os aplicativos de rastreamento do sono que listamos, com algumas exceções.
Baixe o Sleep Recorder da Easy Health Team
Melhor aplicativo de rastreamento de sono para Android com um diário de sonhos
PrimeNap
- Preço: Gratuito para download
- Compras no aplicativo: Sim
- Versão Android: 4.1+
PrimeNap é um aplicativo de rastreamento do sono de ótima aparência que vem com um recurso de diário de sonhos. Este aplicativo pode monitorar seus padrões de sono como qualquer outro aplicativo da lista, ao mesmo tempo que permite a exportação de dados. Apenas no caso de você precisar de seus dados de sono para outra coisa. Você obterá uma análise detalhada do sono, enquanto o recurso de alarme inteligente também faz parte deste aplicativo. A detecção de ronco é outro recurso digno de nota.
O aplicativo também possui o recurso de filtro vermelho e pode fornecer estatísticas de sono para atividades diárias especificadas pelo usuário. Sons suaves também estão incluídos neste aplicativo e muito mais. PrimeNap é na verdade um dos aplicativos de rastreamento de sono mais populares para Android. Alguns usuários parecem ter problemas com o uso do aplicativo, no entanto, com base em comentários na Play Store. Não tivemos esses problemas.
Melhor aplicativo de rastreamento de sono para Android para obter informações sobre o histórico do sono
Durma fácil
- Preço: Gratuito para download
- Compras no aplicativo: Não
- Versão Android: 4.1+
Sleep Easy é um aplicativo de rastreamento do sono com informações detalhadas do histórico do sono. Caso queira dar uma olhada no seu histórico de sono, você pode fazer isso por meio deste aplicativo a qualquer momento. O design do aplicativo é muito simples, mas funcional. Sleep Easy tem um recurso de notificação de lembrete de sono e modos automático e manual. Este aplicativo vem sem anúncios e é apenas offline, e isso é algo que muitos de vocês ficarão felizes.
O modo automático para monitorar o sono observa o movimento do telefone para determinar se você está acordado. Você pode até predefinir o tempo que levará para adormecer. O modo manual, por outro lado, é o modo padrão. Quando estiver pronto para dormir, você pode tocar no botão ‘Durma fácil’ e seguir seu caminho. Depois de acordar, basta clicar no botão ‘Estou acordado’.