Ao pressionar e segurar a linha do tempo, os usuários podem até identificar os horários exatos em que adormeceram, acordaram e fizeram a transição entre os estágios de sono leve, profundo e REM durante a noite. O tempo todo visualizando uma interface de usuário mais limpa do que antes. Este nível de granularidade deve dar uma imagem melhor dos seus padrões de sono e identificar áreas potenciais para melhoria.
Métricas de sono prolongado
Outra característica notável do redesenho é a capacidade de visualizar dados de sono durante longos períodos. O aplicativo agora inclui guias na parte superior da tela que permitem aos usuários alternar entre visualizações diárias, semanais, mensais e anuais de seus dados de sono. Esses gráficos históricos geralmente podem ajudar os usuários a identificar tendências e mudanças em seus hábitos de sono ao longo do tempo, fornecendo assim um contexto ainda mais valioso para a compreensão geral da saúde do sono.
Além da revisão visual, a atualização também apresenta métricas de sono mais detalhadas. A seção “Mais sobre seu sono”, por exemplo, fornece aos usuários dados sobre variação estimada de oxigênio, frequência cardíaca durante o sono, detecção de ronco e ruído e inquietação. O recurso “Seu perfil de sono mensal” mostra aos usuários um resumo de seus padrões e hábitos de sono ao longo de um mês.
Lançamento e preocupações
A experiência redesenhada de rastreamento do sono está sendo implementada para usuários do Fitbit no Android e no iOS. Segundo a empresa, a atualização deve estar totalmente disponível para todos nos próximos dias.
O rastreamento do sono tornou-se o tipo de serviço básico inevitável para muitos aplicativos diferentes relacionados à saúde na última década. No papel, as mudanças parecem muito bacanas, especialmente se você for um usuário relativamente novo. A interface de usuário mais elegante é uma ótima atualização, e ter pontos de dados adicionais sobre nosso sono pode ser útil para qualquer contexto adicional que você queira entender.
Mas você sabe o que dizem, velhos hábitos são difíceis de morrer. Estatisticamente falando, podemos esperar que uma proporção considerável de usuários do Fitbit, que se acostumaram com a interface anterior, tenham dificuldades nos próximos um ou dois dias para se adaptar ao novo visual e layout.