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Os sistemas de ginástica em casa são o ponto central para adicionar equipamentos de ginástica ao seu ginásio em casa e se você faz exercícios em casa há meses, sabe como é importante confundir a rotina de vez em quando. Embora uma academia em casa seja um investimento significativo, na verdade você economiza dinheiro a longo prazo em relação ao pagamento de uma assinatura mensal da academia. Ter uma academia completa em casa também pode economizar tempo, porque você não precisa ir fisicamente a nenhum lugar para se exercitar. Os sistemas de equipamentos Multigym também permitem que você faça uma ampla variedade de exercícios em uma sessão ou permita que você faça as pernas em um dia e os braços no outro. Há muitos para escolher e a faixa de preços é vasta, então fizemos o dever de casa para você e selecionamos alguns dos melhores para você revisar antes de fazer uma compra.
Mais compacto: Bowflex Blaze Home Gym
O Bowflex Blaze apresenta mais de 60 exercícios diferentes e 210 libras de resistência de haste de força. O trilho deslizante do assento permite que você execute remo aeróbico e leg press. Você pode personalizar seus treinos com base na ampla gama de posições de cabos e polias. Esta máquina inclui uma barra lateral e uma barra de agachamento e alça de mão ou tornozelo de função tripla. Esta é uma máquina bem arredondada e fará o trabalho para muitas famílias, especialmente porque você pode comprar peso adicional para atualizar esta máquina para 310 libras ou 410 libras de resistência. o Bowflex Blaze tem uma bancada dobrável e rodas para fácil arrumação.
Mais resistente: Marcy 150 Pound Multifunctional Home Gym
o Marcy Multifunctional Home Gym é feito com tubo de aço e reforçado com barras de proteção, para que tudo fique no lugar durante o treino. A máquina vem com 150 libras de peso empilhado que pode ser personalizado de acordo com o nível de habilidade e aliviar o estresse de carregar e descarregar placas de peso. Os braços de pressão de dupla ação permitem que você faça exercícios de pressão no peito e borboleta, e a almofada de ondas permite completar cachos pregadores e isolar exercícios de braço. Há também uma estação de perna, o que significa que esta máquina oferece um treino de corpo inteiro.
Mais bem arredondado: Bowflex Xceed Home Gym
O Bowflex Xceed Home Gym oferece mais de 65 exercícios e 210 libras de resistência de power rod. Esta máquina foi projetada para treinar a força de seu peito, braços, costas, pernas, ombros e abdominais. As 210 libras de resistência da haste de força são atualizáveis para 310 libras e 410 libras. A máquina em si é um banco de peso ajustável com várias posições do cabo do cabo que podem ser alteradas para ajustar a resistência. o equipamento de treino dobras para fácil armazenamento quando não estiver em uso.
Item de alarde: Marcy Smith Machine Cage System Home Gym
A academia doméstica do sistema de gaiola de máquina Marcy Smith é o item de alarde em nossa lista. Chegando a cerca de US $ 3.500, este é definitivamente um investimento sério. No entanto, quando você considera que pode fazer quase qualquer exercício que seria capaz de fazer em uma academia comercial nesta máquina, faz mais sentido. Há uma estação de imprensa para ombros e supino, polias para braço e exercícios de perna, e cabos que podem ser usados para exercícios que você faria com halteres e Kettlebells. Uma das partes mais legais dessa máquina é que há um espaço para armazenar todos os pesos e barras extras, para que a limpeza após o treino seja simples.
Escolha de orçamento: Torre de energia multifuncional
O Vivohome Multifunction Power Tower apresenta uma estação de pull-up e mergulho para serviços pesados com acessórios adicionais que permitem flexões, elevações verticais de joelho, flexões e muito mais para trabalhar seus braços, core, ombros, peito e costas. A estrutura de aço é robusta e totalmente ajustável, mas compacta o suficiente para caber em qualquer casa. A estação de mergulho e barra pull-up pode acomodar pessoas até 330 libras e é projetado para ser confortável com almofadas para as costas e cotovelos. Também possui grandes almofadas anti-derrapantes para garantir uma distribuição uniforme do peso e aumentar a estabilidade.
Adicionar uma dessas máquinas com várias academias à sua academia doméstica pode completar sua rotina de exercícios. Procurando ofertas em outros equipamentos de ginástica? Confira nossas páginas sobre ofertas de esteira, elípticas e alternativas de Pelaton.
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