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Fitbit tem estado em alta recentemente. Junto com o recente lançamento do Fitbit Charge 5 – que representa uma grande atualização do Charge 4 e modelos mais antigos, de acordo com nossa análise completa – Fitbit também adicionou algumas novas atualizações para Fitbit Premium para os membros desfrutarem, incluindo o Calma aplicativo de meditação. O serviço é independente de dispositivo e usa o aplicativo de smartphone Fitbit, então ele funcionará independentemente de você ter um Charge 5, modelos Fitbit mais antigos, dispositivos de outras marcas ou nenhum smartwatch ou rastreador de fitness.
Com 30 opções de relaxamento diferentes, o objetivo do Calm é ajudá-lo a reduzir o estresse, relaxar e melhorar o sono. Pode até ser emparelhado com o EDA Scan aplicativo para o Fitbit Sense and Charge 5, que dá aos usuários a capacidade de rastrear suas respostas de frequência cardíaca e atividade eletrodérmica enquanto usam o Calm. Simplificando, é um rastreador de estresse.
Aqueles com uma assinatura Fitbit Premium e um Fitbit Sense ou Versa 3 têm um novo recurso próprio também – Snore and Noise Detect, que monitora ronco e ruídos feitos durante o sono pelo usuário, outras pessoas na sala ou o ambiente. O objetivo é ajudar a determinar o que está afetando a qualidade do seu sono, permitindo que você entenda e faça alterações para ter uma noite de sono melhor.
Por fim, o Fitbit está trabalhando no desenvolvimento e no lançamento do Daily Readiness Score – uma pontuação que avalia se você está pronto para se exercitar novamente ou se deve se recuperar para o dia – e um aplicativo de ECG. Espera-se que eles sejam lançados nos próximos meses e, quando isso acontecer, você poderá ver os números do seu sono, exercícios e frequência cardíaca para ajudar a criar novas metas personalizadas para o dia.
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