A notícia do MyFitnessPal de colocar seu recurso de scanner de código de barras atrás de um paywall faz com que os usuários procurem aplicativos alternativos hoje. Honestamente, isso é bom. Se alguma coisa, talvez o MFP perceba o problema e reverta seu curso. Em última análise, isso seria o ideal, mas, por precaução, eu precisava procurar outro aplicativo para usar puramente por princípio, mesmo que nenhum deles seja tão bom ou útil quanto o MyFitnessPal foi para mim.
Na seção de comentários do nosso artigo anterior, algumas pessoas recomendaram aplicativos diferentes, então fui ao Google Play para fazer minha pesquisa. Aqui estão algumas alternativas que nos sentimos à vontade para compartilhar. E, por favor, se você conhece um que não está listado abaixo, deixe-o na seção de comentários abaixo.
Contador de calorias da Lose It!
Este aplicativo parece estar muito próximo do MyFitnessPal em termos de recursos. Ele permite rastrear macros, calorias e outras informações com base no que você come. Com uma biblioteca de alimentos e bebidas já no banco de dados, basta digitar (ou digitalizar) o que está consumindo e seu painel será atualizado com os números necessários. E sim, há um recurso de leitura de código de barras e é totalmente gratuito.
Há um serviço premium disponível que inclui planos de refeições projetados, ferramentas adicionais de planejamento de refeições, rastreamento de água e acesso ilimitado a receitas. O preço para isso é $ 7,49/mês ou $ 45/ano.
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Contador de calorias – MyNetDiary
Aqui está outra opção que apresenta um scanner de código de barras, bem como rastreamento de alvo de macronutrientes. Os usuários podem ajustar esses valores como quiserem (carboidratos, proteínas e gorduras) sem nenhum custo e, em seguida, obter suas calorias diárias recomendadas com base nessas metas. Isso é ótimo se você estiver trabalhando com um nutricionista que está simplesmente dando a você metas a serem atingidas a cada semana/mês.
Este aplicativo também oferece recursos premium a partir de US$ 9/mês ou US$ 60/ano. Esses recursos são fortemente baseados na personalização, como feedback e conselhos diários, AutoPilot e rastreamento de macro, bem como receitas premium e planos de dieta. Mas, novamente, a digitalização de código de barras e a manipulação de macros são de uso gratuito.
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Lifesum: Alimentação Saudável e Dieta
Dos aplicativos que analisei até agora, direi que o Lifesum tem a melhor interface do usuário. É muito refinado e fácil de usar. Com este aplicativo, você pode rastrear essas macros, manter suas calorias sob controle e sim, escanear qualquer alimento que esteja comendo gratuitamente. O painel do Lifesum também é extremamente útil. Você pode ver rapidamente seus macros, calorias, ingestão de água, exercício, bem como examinar o valor do seu dia inteiro comendo e bebendo. Está tudo ali em uma página, super fácil de usar.
Como a maioria dos outros, também existem recursos premium. A leitura de código de barras não é uma delas. Lifesum oferece uma pontuação de vida e estatísticas de progresso, fornece feedback diário e oferece planos de refeições via premium. Uma observação, você precisará de uma assinatura premium para ajustar seus níveis de macro, o que é um pouco irritante. Lifesum custa $ 5/mês ou $ 25/ano.
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Conhece outro ótimo aplicativo de rastreamento de alimentos? Deixe-nos saber abaixo!